从头到脚做个精致的女孩子可不是那么容易的，每天都要花费大量的时间和精力收拾打扮自己。而常说一白遮三丑，可是体内毒素多怎么办？怎么把脸变白变细腻？这3个护肤技巧强烈推荐!能让皮肤变白，光滑细腻更加有弹性，增加个人魅力。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

护肤品美白成分有哪些

据了解，我们生活中常用的护肤产品，含美白成分一般包括：烟酰胺(具有美白、抗衰老、控油的作用，能够加快新陈代谢，加速黑色素的脱落，并促进面部肌肤更加紧致);熊果苷(具有抗炎、抑菌作用，和烟酰胺、传明酸被称为三大美白神器);维生素C(天然抗氧化剂，能美白淡斑，有效的退减皮肤中的黑色素，预防色素的沉着);光甘定草(可消除自由基与肌底黑色素，誉称为"美白黄金")等。

怎么把脸变白变细腻

“预”——注意防晒

在炎热的夏天时，我们一定要注意防晒。首外，出门一定要打伞和戴遮阳帽，并且在出门前要使用防晒霜。毕竟防晒霜不仅能隔离阳光 紫外线和外界其他的杂尘污染，同时也有美白、补水、锁水的功效。

“预”——注意饮食

可以制蜂蜜柠檬茶：由纯蜂蜜和青柠檬冲泡而成的奶茶，具备美白皮肤美容养颜、防电磁辐射、降低血脂、清热解毒、祛毒、润肺等多种多样作用。

可以多吃西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。熬夜还有经常出外的人，可以常吃西红柿。

“护”——注意保养

建议多选用含有美白成分的护肤品来护理皮肤。比如：烟酰胺原液、熊果苷提亮浓缩原浆、贵妇美颜膏等。