螺旋藻是不少人都吃过的，也是可以外用的，那么螺旋藻可以做面膜吗？螺旋藻做面膜有什么好处？

螺旋藻可以做面膜吗 ：

螺旋藻本来是一种可食用的保健食品，但是也可以用来做面膜，市场上就有很多螺旋藻粉卖，而螺旋藻做面膜的方式也非常简单，并且一周一次就足够了。

方法一

将约5克左右的螺旋藻粉倒于碗中，并加入蛋清(在鸡蛋上打一个小孔，慢慢的倒出鸡蛋清，一般一个鸡蛋够用3次)，再加入少许蜂蜜，充分搅拌均匀后涂在洗净的脸上，静静的看半小时的电视或音乐，待面膜干了之后用清水洗净就OK了，这时你会发现，皮肤变得光滑细腻，白里透红的，基本上每星期做一次即可。

注意事项：面膜贴在脸上是不可说话或是有脸部动作，否则会影响质量的。

方法二

1、取藻粉 50 克，加适量水搅拌使之成为糊状，放在碟中铺成约 5 毫米一层，放在冰箱冷冻室中冷冻至结冰，然后取出。待藻糊刚一融化变软时，立即再放冷冻室中结冰，重复 3～4 次后，螺旋藻的藻细胞会破壁营养成份溢出，这样处理后才是做面膜的绝好材料。将样品放冰箱冷冻室中备用。取出一小块备用样品，待融化变软后。

2、加少量蛋清、蜂蜜和水调匀作“面膜”，涂在面部，过一段时间再清洗。

3、从家用磨浆机中取出一小块鲜藻上述备用样品，调匀后作“面膜”使用。

螺旋藻做面膜有什么好处：

螺旋藻含有较多的钾、钙、钠、等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进新陈代谢。螺旋藻及其酶的水解产物具有很好的皮肤渗透性，对促进皮肤的微血管循环和防止角阮化具有很好的作用，有利于治疗暗疮、黑斑、雀斑，减轻因皮肤过敏而引起的不适，令皮肤呈中性、柔滑和富有弹性，从而达到护春驻颜的功效。

螺旋藻面膜含有很多生物活性物质，以面霜涂敷的方式将其添补到人的皮肤组织之内，能有效维持皮肤的健康，增进皮肤细胞及血管的丰润，显示出良好的美容功效。由于螺旋藻含有较多的钾、钙、钠、等碱性离子，因此能中和皮肤的酸性物质，促进新陈代谢。

1、保持皮肤弹性

螺旋藻所含的大量叶绿素、beta;-胡萝卜素、gamma;-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。

2、延缓衰老

螺旋藻含有beta;-胡萝卜素、维生素E、gamma;-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化。同时，螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老。