要说起这个祛斑，这是很多人都是喜欢的，脸上还是要干净比较好看，来看看激光祛斑色素沉着怎么办？激光祛斑预防色素沉着吃什么好：

激光祛斑色素沉着怎么办：

一般这种色素沉着会自动消失，恢复期间可以服用维生素C和维生素E片进行调理，这样可以加快恢复速度。

如果色素沉着现象比较严重，可以就医治疗，请医生采用短脉冲激光来消除沉积的色素。只要找到原因，对症治疗，就可以很好的解决色素沉着的问题。

激光祛斑预防色素沉积可以吃什么：

1、黄瓜

黄瓜富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可以有效对抗老化皮肤，减少皱纹，所含果酸还能清洁美白肌肤。

2、樱桃

樱桃的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。

3、鸡蛋

鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在脸上构筑自然的防晒保护层.紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，导致体内黑色素沉淀，所以激光祛斑后适量吃鸡蛋是有好处的。

关于激光祛斑色素沉着的原因就介绍到这里了，这个是可以通过吃食物来预防的。