众所周知，睡眠面膜的作用比较多，因此很多人都非常喜欢用睡眠面膜，但是这并不意味着睡眠面膜就没有危害，睡眠面膜的危害还是比较多的，那么睡眠面膜的危害是什么呢？

对于很多女性朋友来说，脸部的护理就是人生的一件大事，基础护肤是必不可少的，同时还要每天搭配各种补水的护肤品以及各种精华液，这样才能够保持肌肤的水嫩和弹性，让容颜没有那么容易衰老。

而如今，睡眠面膜变得越来越流行了，很多朋友都喜欢使用睡眠面膜来护肤，一方面它比较方便，不会占用我们太多时间，另一方面，它也具有一定的效果。但是睡眠面膜就没有有害的地方了吗。任何事物都具有两面性，睡眠面膜对人体来说也具有一定的害处，具体有哪些？让我们一起来详细的了解一下吧。

第一、容易导致痘痘生长

睡眠面膜有非常强的锁水功能，它能够帮助人体锁住肌肤的水分，这样就不会造成人体肌肤营养成分的流失，也可以一定程度的维持肌肤的弹性和水嫩，但是长期使用睡眠面膜会造成皮肤的毛孔受到堵塞，而毛孔一旦发生堵塞，就容易引发痘痘的生长。

很多女性朋友都没有意识到这一点，有些人长出了痘痘之后，还以为是因为没有做好肌肤的护理，继续使用睡眠面膜，反而导致长痘的现象加剧。所以大家一定要清楚它的这点害处。

第二、有重金属毒害作用

有些睡眠面膜的质量不过关，其中难免掺杂一些重金属物质，如果我们没有意识到这一点，长期的使用睡眠面膜来保护肌肤，就容易造成反效果，时间一长，重金属物质就容易在人体堆积，产生非常强的毒性作用，对人体来说是非常的不利的。所以各位朋友一定要擦亮眼睛。当然，这也只是个别现象，大家只要购买正规的面膜即可。

第三、给皮肤造成负担

这种情况比较常见，很多朋友都没能够认识到这一点。其实面膜只是起到一个辅助的功能，并不能够帮助我们快速的恢复完美肌肤。而睡眠面膜贴长脸部的时间较长，这就会造成毛孔的封闭，时间长了就会给皮肤造成非常重的负担，反而会起到有害的作用。

所以大家在使用这种面膜的时候还是要多结合实际情况，不能够盲目使用，有时候挑选一些比较适合自己的护肤品反而能够起到更好的护肤效果。