可以多补充营养,常食用一些黑芝麻,花生,瓜子等护发食品,还可以通过美速丽发进行改善.美速丽发是毛囊营养生发术,是将多种营养成分科学地研制成,通过水氧仪器的压力导入皮下毛囊层,也可以通过其他方法导入,目的是为了使毛囊充分吸收丰富的营养从而止脱生发；另外通过水氧仪器将毛囊内的油垢清理掉,祛除头皮角质层,使头皮健康,容易吸收营养物质。