生活中，很多果蔬我们都可以用来敷脸，因为果蔬里面含有大量丰富的维生素，我们在用它们敷脸时能达到一定的护肤效果，这里面就不乏有苦瓜，但是过量还是有坏处的。

众所周知，苦瓜是清凉之品，具有养血益气、补肾健脾、滋肝明目、清热解暑的功效，所以用苦瓜敷脸，可以达到镇定消炎、排毒养颜、祛痘的效果。用苦瓜敷脸本身是不具有危害的，但是如果长时间的用苦瓜敷脸，难免会造成脸部营养过剩。

但是很多时候都是因为我们在敷面膜前的操作不对，才使苦瓜敷面变成坏处。那么，不正当的苦瓜敷脸操作会造成怎样的危害呢？接下来让我们一一列举出来。

1.用苦瓜敷脸前不洗脸易堵塞毛孔

无论是什么面膜，我们的第一步都是用洗面奶洗脸。因为一天下来，我们脸上有多余的油脂和满脸的污垢，如果不用洗面奶直接用苦瓜敷面膜，这样大苦瓜水分和营养物质渗透到肌肤里面的时候，脸上多余的油脂和污垢也会一定跟着水分和营养物质一并渗透到皮肤里面去。

所以我们在用苦瓜敷脸的时候，一定记得要用洗面奶先洗脸，去除多余的油脂和污垢后，再用苦瓜敷脸。

2.用苦瓜敷脸前一定要记得测试肤质

虽然说苦瓜是一个天然食品，对于一般的皮肤来说，里面刺激皮肤的东西比较少，但是对于敏感肌肤来说，没有后期的加工和处理，就用它的枝叶来敷脸的话，就会容易造成皮肤过敏的现象，严重时还需要去医院就医，所以不能没有测试过肤质就开始用果蔬的汁液来敷脸。

要如何测试自己的肤质呢？一般以耳朵后面的皮肤为准。因为耳朵后面的皮肤比我们脸部的皮肤还脆弱，所以当这个地方不过敏时我们的脸部也不会过敏。我们只需将苦瓜的汁液点涂在耳后的皮肤，等待15分钟，无过敏现象的话洗掉再等待30分钟，如无过敏即可使用。

3.用苦瓜敷脸时候时间不宜过长

苦瓜性偏凉，且具有祛痘养颜的作用，所以有些人就认为用苦瓜敷脸的时间越久越好，而且敷在脸上冰冰凉凉的，感觉很舒服，就有的人会觉得再享受久一点，但是这样的做法是错误的。

无论是什么面膜，我们的时间都应该控制在15至20分钟之间，而用苦瓜敷脸的话，时间过长，其表面的水分就会失去，这样不仅没有起到护肤的作用，反而让它吸收完我们脸上的水分，导致脸部缺水，产生皱纹。

4.用苦瓜敷脸完成之后要记得洗脸

很多人在做面膜的时候都有一个误区，就是敷完面膜不洗脸，但是这样的护肤步骤是不正确的，无论是做什么面膜，我们在完成之后都需要用清水清洗一遍脸部，将脸部多余的精华液给洗去，所以我没有苦瓜敷脸也是如此。

用苦瓜敷脸是用新鲜的苦瓜做成的，里面含有的成分比较多，如果不洗脸的话，就很容易将脸上的毛孔堵塞，从而产生痘痘。

这次的护肤小技巧就介绍到这里了，不知道有没有让你涨知识了呢？平时是不是都不会注意这些呢？希望在看了这篇文章之后，可以正确护肤。