面膜是可以帮助修复肌肤问题，给予肌肤更深层的滋润和保湿，现在很多女性都喜欢自己diy面膜，因为比较天然而且未添加起其他的杂质等等，我们都知道牛奶有非常好的美白效果，所以很多女性都喜欢用牛奶敷脸，那么牛奶敷脸好吗？牛奶面膜可以天天敷吗？下面就来看看吧！

牛奶面膜的好处：牛奶本来就是很好的护肤品。早晚用皮肤会变得白皙细腻。美容学家发现，纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。还有丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，很适合干性皮肤。所以，用纯牛奶敷脸好处是很多的。

用牛奶敷脸可以晒伤修复。如果肌肤被晒伤了，可以用冰冻纯牛奶来帮你修复晒伤肌肤，冰冻纯牛奶中含有酵素的成分，对晒伤肌肤起到消肿、消炎、镇静的作用。而且用牛奶敷脸可以美白肌肤，将牛奶倒入干净的小碗中，然后在加入适当的蜂蜜、柠檬汁充分搅拌均匀，然后取适量敷在脸上，大约十五分钟就可以用温水洗净，这样长期坚持你会发现你的脸越来越白~

那么牛奶敷脸效果这么好，可以天天敷吗？其实就我们肌肤对于吸收外部营养来说是有限，日常我们做的一些护肤工作就让肌肤在吸收各种营养了，而晚上做的各种面膜，如果天天做，则会给肌肤增加负担，无法吸收的营养会对面部造成一些意想不到的伤害，反而适得其反。

牛奶面膜也是如此。牛奶具有滋润、美白、嫩肤等功效，如果天天使用，会对肌肤造成负担，除非遇上干燥恶劣的天气，或者肌肤严重缺水，就可以把牛奶面膜当做急救面膜连敷几天，否则平时是不能过于频繁的使用的。

那么牛奶面膜多久做一次比较好？建议牛奶面膜每周2-3次就比较合适，每周敷2~3次牛奶面膜，皮肤才能有效地吸收营养，得到适当的改善，如果敷的太频繁，不仅不能护肤，还会由于负担过重导致皮肤状态变差。