人们经常用唇红齿白来形容一个女孩子的清纯美貌，洁白的牙齿，灿烂的笑容是每个女生吸引男士的不二法宝，或许是饮食习惯造成的，牙齿的颜色总是不令人满意，怎样让牙齿变白，成了我们关心的话题。去医院太麻烦，生活中怎样让牙齿变白呢？其实日常生活中，很多东西都是牙齿美白的良方，今天小编就给大家带来几种有效的秘方，明眸皓齿将不再是梦想!

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸麻(感觉会持续2分钟左右)，不能经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，比如出门约会，见客户的时候，并且可以去除口臭哦。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

3、草莓一只，发酵粉(小苏打也行)，放碗里然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持续5分钟，也可以使牙齿变白!这种方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。

4。可将明矾研细末，用明矾面刷牙，连刷十至二十天，达同样效果。

5、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

7、用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨鱼就是乌贼，体内有块白色的大骨头，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末)

怎么样，看完上面几种方法，怎样让牙齿变白这个难题重要迎刃而解了，有没有适合你的方法呢？不如试一试吧!另外小编建议大家，饭后最好漱漱口，把食物残渣冲掉，尤其是和咖啡或者红酒之后，一定要记得漱口，不然洁白的牙齿有可能再次被“污染”哦!

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