面膜是现在很多朋友都比较喜欢的一种美容方式，但是由于面膜的价格普遍偏贵，当上面还留有精华的时候朋友们似乎都忘了那十五分钟后就需要撕掉的建议，那么为什么只能用十五分钟呢？

敷面膜急救，是许多爱美女性约会前最喜爱的保养方式。不过，皮肤科医师提醒，面膜急救法并非人人适宜，且敷面膜的时间长短也是影响保养效果的重要关键!

敷面膜能快速改善肤况？

皮肤科医师庄德扬表示，事实上，想要有效改善肤况，光靠敷面膜并不足够，平时做好妥善、恰当的清洁，并养成良好的保养习惯，以及规律的生活作息，才是养成好肤质的根本之道。

为什么敷完面膜后，能让人感受到皮肤变得水嫩？庄德扬医师解释，这是因为敷面膜有助于增加皮肤角质层的含水量，让穿透表皮的光线量增加。换句话说，就是敷完面膜后，肌肤含水量增加，能够让真皮层反射回来的光量提升，自然就会使皮肤外观看来白里透红，比平时更加粉嫩美丽。

面膜敷越久效果越好？

即使如此，也不代表面膜敷的越久，使水分接触皮肤角质层的时间越长，效果就越好!庄德扬医师指出，有不少消费者常会有这样的错误认知，认为面膜要敷久一点，才能让面膜中的精华通通渗进肌肤。或是，觉得面膜一张不便宜，如果没有敷久一点不划算，因此一敷就是近半小时，甚至敷到过夜，隔天才把面膜撕下来。

这样的行为不仅无法有效达到预期的急救效果，肌肤在过度膨胀收缩的情况下，恐会导致角质细胞间脂质、蛋白质的比例受到影响，进而造成肌肤结构出现问题，反到使皮肤变得更为敏感、脆弱。

建议最好依照外包装指示，将面膜停留于脸上的时间控制在10到15分钟之间;并于敷完面膜后，适当涂抹上一层乳液或乳霜，来加强保湿锁水的效果较佳。

在常规保养下，建议1周使用1次面膜即可，若过度频繁使用，不仅无法达到加强保养的作用，更可能因此改变角质细胞间脂质的比例，造成皮肤容易敏感、不适。

【医师小叮咛】：

庄德扬医师也强调，若皮肤伴随有脱屑、粗糙、发红、干痒，甚至有脂漏性、酒糟性、异味性皮肤炎等皮肤发炎反应时，也不建议进行敷面膜的动作，而应寻求专业皮肤科医师的诊断厘清原因，才能避免造成肌肤二度刺激。

敷完面膜后，肌肤含水量增加，能够让真皮层反射回来的光量提升，自然就会使皮肤外观看来白里透红，比平时更加粉嫩美丽。虽然面膜有这么多的功效，但是我们还是需要注意那些容易被忽视的小细节，切不可因小失大。