牛奶过期10天最好不要喝,如果服用过期的牛奶不但起不到营养价值也有可能导致产生副作用，比如腹泻等，对肠胃也不好。

过期的牛奶可以用来洗手洗脚，或浇花、擦鞋、擦地板等。