椰宝是我们大家很多人都吃过的一种水果，并且喜欢吃的人也非常多，但是有些易过敏的人担心吃椰宝会过敏，那么我们便了解一下椰宝会过敏吗？椰宝对人有啥好处？

椰宝会过敏吗

椰子有可能会引起过敏，但与个人体质也有一定的关系，如果本身不是过敏体质，而且没有对椰子过敏，在吃椰子过后则不会出现过敏的情况。但若本身是过敏体质，并且对椰子过敏，则在吃椰子过后就有可能会出现过敏的现象。因此在吃椰子之前，最好提前观察自身体质是否适合，以免对身体健康造成影响。另外在日常生活中尽量不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品。食物中的某些物质（通常是蛋白质）进入了体内，被免疫系统当成入侵病原，免疫系统便释放出一种特异型免疫球蛋白E，并与食物结合生成许多化学物质，造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。

椰宝对人有啥好处

椰宝也被称为“椰子饼、“老椰子芯”。入口绵软，有点像吸了椰汁的海绵，椰香味比起新鲜椰子还要浓郁。在它的外层富有大量的椰油，而椰子油下面的便是已经变薄后的椰子肉。一个长在椰心处通体雪白、褶皱感十足的白球。看起来有点像是一团巨大的棉花糖。有些买到的盆友还以为是坏了，不敢吃。其实，这是一种非常美味的食品——椰宝。平时大家吃到的，都是采摘不久的新鲜椰子，椰汁味美，椰肉可以直接吃，也可以榨汁。但椰子毕竟也是一种果实，放久之后，便会发芽，而此时“椰宝”便开始在椰子内部形成。

椰宝可以直接吃吗

可以，椰宝属于椰子中的一部分，通常可以吃。椰宝在椰子内部形成，是在椰子发芽后，将椰子汁吸收，从而形成的椰宝。椰宝的颜色和椰肉的颜色都是白色，有较重的奶香味。并且小的椰宝比较脆，较大的椰宝比较绵软。椰宝中的维生素含量丰富，含有维生素A、维生素C，而且其中的微量元素含量也比较丰富，比如钠元素、钾元素，也含有丰富的水分，可以满足人体消耗所需的营养物质，可以补充人体消耗所需的水分。在挑选椰宝时，通常先找发芽的椰子，才能找到椰宝。然后可以摇晃一下椰子，听一下声音，如果有明显的水声，代表没有椰宝或者椰宝比较小。

椰子可以放多久

保存时间与椰子的开口度和成熟度有关系。椰青：指没有完全成熟，青的椰子。刚采摘下来比较新鲜但不太熟，可保存10到12个小时左右。去皮的椰青后加上保鲜剂，可保存8到10天左右。椰子：完全成熟的椰子。可保存15到20天。已经开了口的椰子，尽量以最快的速度饮用完，不然会影响口感。椰皇：椰皇存放时间比成熟的椰子更久，因为是经过加工处理之后的椰子，大概可以保存一个月。