夏天一定是少不了防晒霜的啦，相信很多妹纸在挑选防晒霜一定会知道防晒指数吧，而且很多防晒霜的瓶身上都会有这个指数值，那么防晒霜的防晒指数应该怎么看呢？防晒指数代表什么呢？下面就来看看吧~

防晒指数是什么？

防晒霜的防晒指数一般指的是该防晒霜的SPF值，就是经常在防晒霜包装上面看到的SPFxx，SPF值后面的数字表示的是在紫外线照射下皮肤不会受到伤害的一个时间范围。

那么防晒指数应该怎么看呢？

防晒霜的指数其实对于每一个人选择都是不一样的，我们需要根据每个人皮肤的最低红斑剂量来判定。最低红斑剂量指的是一个人在紫外线照射下不做任何防晒措施，皮肤出现红斑的最短时间。假如一个人的最低红斑剂量是20分钟，那么使用SPF为5的防晒霜，则可以在阳光下逗留5倍时间，即20乘5=100分钟，皮肤才会出现红斑问题。如果选用SPF为15的防晒霜，则可以在阳光下逗留15倍的时间，即20乘15=300分钟，大家可以以此类推。

防晒指数越高防晒效果越好吗？防晒指数越高不代表防晒效果越好，因为紫外线分成了不同的波长，主要会对肌肤造成伤害的是UVB和UVA。而防晒指数SPF值只能对UVB起到防护作用，所以防晒指数SPF越高只能说明该防晒霜对紫外线UVB的防护时间越长，并不能表示该防晒霜的防晒效果越好哦！

防晒霜怎么选择最好？

1、看PA值：在挑选防晒霜的时候不仅仅要看防晒指数SPF，还要看PA值，因为PA值是日本科学家研制出来的专门来抵挡紫外线UVA伤害的，一般会以+，++，+++来表示防御强度，且“+”越多表示抵御UVA的效果越好。

2、根据肤质选择：除了上面一点挑选防晒霜还要根据自己的肤质来选择，如果是油性肌肤可以挑选乳液质地的防嗮产品，这样就会很清爽不会很油，但如果是干性肌肤就需要选择霜状的哦。