很多人的皮肤粗糙暗沉，还有斑点，看起来十分影响颜值。如果想要改善这种情况，让皮肤越来越好，我们就要从长斑的原因开始下手，找到原因并进行解决。

女生们应该都很难接受自己的脸上有很多斑点，也想过不少的方法解决这个问题。但要祛斑并不是一朝一夕就能看到效果的，需要持续的坚持和调理，才能让皮肤变得越来越好。下面我们先来了解一下长斑的成因，然后再着手进行解决吧。

那脸上长色斑的话，我们要注意什么呢？

一、做好防晒工作

紫外线照射会让长斑的情况越来越严重，所以平时一定要做好防晒工作。一年中无论什么季节都是需要防晒的，夏季可以使用防晒能力较强的防晒霜，再加上遮阳伞、防晒帽等物理手段。冬季的防晒则可以减弱。

二、正确的卸妆

如今大多数女生日常都会化妆，所以采取正确的卸妆方式将妆卸干净是非常重要的。每天洁面之前，先用卸妆水或者卸妆油将彩妆清除干净，然后再进行洁面。脸部保持在一个干净清爽的状态，长斑的概率也就下降了。

三、使用隔离霜

辐射也是造成皮肤长斑的一个关键因素，而在日常生活中，我们又难以避免的要使用电脑、手机等电子产品。我们平时可以使用隔离霜，一定程度上可以降低电子辐射对皮肤的影响。

四、调理身体

很多人生活作息极其不规律，所以很容易导致身体内分泌失调，从而皮肤状态也就很差。要改变这种状态，调整作息，调理身体是非常必要的，大家可以咨询医生进行治疗与调理。