作为护肤帮手，面膜里营养丰富，可给肌肤带来不错的美容护肤效果。面膜种类多，使用方法也有不少讲究。接下来，专家解读了一些敷面膜的错误行为，要知道，这些面膜的错误使用法，会严重损伤你肌肤健康。

伤肤行为1：天天做面膜

千万不要天天敷面膜，这样会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

纠正：各种面膜使用的最佳频率

保湿补水面膜：非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够。

清洁面膜：一周1次;美白面膜：一周2次;祛痘面膜：一周1~2次;紧致面膜：一周1~2次;睡眠面膜：一周1~2次。

伤肤行为2：不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

纠正：敷面膜前要做好基础护理

敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，最好先用化妆水调理一下肌肤，甚至可以涂上精华再敷面膜，这样才能让面膜发挥更好的效果。

伤肤行为3：睡眠面膜代替晚霜

要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

纠正：睡眠面膜可以不过夜

睡眠面膜的特点就是大分子来给肌肤造成一种膜感，会有不透气很闷的感觉，如果不是特别干燥的肌肤，小编建议最好不要过夜使用，即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!

伤肤行为4：痘痘肌却坚持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。而痘痘肌是易于携带细菌的问题肌肤，所以长时间敷面膜是不行的，容易让更多的细菌滋生，面膜就等于细菌的温床。

纠正：痘痘肌敷面膜20分钟足够

痘痘肌肤首选面贴膜，由于此类肌肤比较敏感如果要用睡眠面膜，建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞封闭再次滋生痘痘。 另外脸上有青春痘、粉刺，那么最好先选择针对性的产品，因为它们通常会含有少量酒精能够消毒杀菌。如果这样还直接敷面膜当然不行，先清洁、消毒、保湿才是正确的顺序。

伤肤行为5：各种功效面膜轮流使用

很多人喜欢买来各种功效的面膜轮流使用，打算每天轮流使用，这样就不用害怕肌肤护理不到位，每个肌肤问题都能得到解决。亲，你这么聪明，你的肌肤造吗？

纠正：只选择适合自己的面膜

哪种功效都有好的面膜，但是先要了解自己的肌肤需求，不能看见什么好就买什么，要使用针对自己肌肤问题的面膜，这样才能有效解决肌肤问题，轮流使用只会造成各种成分错乱搭配以致出现反效果。

如果你敷面膜也有上述行为，那就肯定会损伤肌肤健康了。所以说，我们在使用面膜之前，了解和掌握面膜的正确用法是很重要的。认真学习面膜的正确使用方法，这对你的肌肤养护会有至关重要的好作用。