不少的朋友在卸妆之后猛然发现自己脸上竟然出现了一些斑点，就自己而言，平时护肤工作十分认真，为什么还会让斑点缠上呢？其实这其中一个原因就是护肤的时候对脸部的摩擦用力过度，导致了黑色素的形成，引起色素沉着，形成“摩擦斑”。生活中有以下几个习惯的人尤其要注意了。

搓脸用力过大。洗脸时用洗面奶过度搓揉，并不能让脸部皮肤更干净，反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂，刺激性较大。洗脸时，应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上，用指尖轻轻搓揉，冲洗干净即可。

淋浴时直接冲脸。淋浴喷头水压高，直接冲洗脸部对皮肤刺激大，建议最好用手接水洗脸。

用毛巾用力擦脸。洗完脸后，用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大。建议将毛巾折叠好，轻轻拍打脸部吸附水分。此外，毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬，因此毛巾最好定期更换。

化妆用力过度。女性擦粉底、涂眼影、抹腮红时，为了追求效果，常会用力按压、涂抹。建议下手要轻柔，同时宜选用刷毛材质柔软、亲肤的产品，以减少对皮肤的刺激。

朋友们对于护肤的了解还很少，一些比较偏的东西大家都不了解，以至于在自认为好的护肤过程中导致了肌肤伤害，以后朋友们可要多多的重视了。