生活中有不少的女生都对自己的脸型感到不太满意，看着自己一张肉脸就觉得忧伤不已。对于爱美的女生来说，当务之急无疑是找到一个简单有效的瘦脸方式。想要瘦脸，首先我们要做的就是搞清楚造成自己的脸大肉多的原因。一般来说，脸大肉多主要是因为脸部脂肪过多、咬肌肥大和本身的骨架较大。原因已经明了，接下来就谈谈给如何把肉脸瘦下来。

想要瘦脸，多做运动肯定是少不了的。不管减肥的目标是哪个部位，运动都是最佳的方式。不管脸上的脂肪有多少，只要整体的脂肪都减下来了，脸自然就瘦下来了。如果本身体重较大的人，要瘦脸就一定得通过运动把全身先瘦下来，要针对性的瘦脸是不现实的。

有些人觉得运动太累，希望寻一个轻松又有效的方式来进行瘦脸，这个时候可以选择医疗美容的方式，但这个方式虽然效果显著，但也有一定的风险。现在瘦脸针、面部吸脂都是很普遍的美容手段了。

除了要上荧屏的艺人，很多爱美人士也会采取这些手段进行瘦脸。如果本身身材匀称，只是脸部看起来有肉，做个脸部吸脂手术、或者打上一针瘦脸针就能看到不错的瘦脸效果。但要注意得失这些美容手段可能会造成脸僵不自然的副作用。

最后要说的瘦脸方式是进行削骨手术。有些人脸大看起来肉多，其实是因为本身脸部骨架较大的原因。这种类型的脸，想要通过运动和打瘦脸针来达到瘦脸效果基本是没有用的，要想改变脸型，就只能通过削骨手术了。