大家不要以为自己的年龄还不够大，就不用考虑脸部松弛下垂老化等问题。事实上，女人在二十几岁的时候就会慢慢的出现皮肤松弛现象。那么，脸部下垂怎么恢复呢？

在我们的日常当中，或多或少地都会有看到过那么一些人，其脸上的皮肤出现松弛下垂的不良反应症状，而且随着年龄的增长，其脸部下垂的症状却是越来越明显。或许有人会很好奇地问，为什么脸部会出现下垂这种不良的反应症状呢？下面跟小编一起来认识一下吧！

一、造成脸部下垂这种不良反应症状的原因是什么呢？

1、脸上的蛋白过度的流失而造成的。

在我们脸上存在着一些能够维持脸上皮肤弹性的蛋白，如胶原蛋白和纤维蛋白等，而一旦当人体出现衰老的不良反应症状的话，就会使脸上这些蛋白流失，从而使脸上的弹性下降，进而出现脸部下垂的不良反应症状。因此，脸上的蛋白过度的流失而造成的。

2、脸上的肌肉和脂肪流失而造成的。

脸上大部分是由肌肉和脂肪造成的，一旦当脸上的肌肉或者是脂肪流失的话，就无法保持饱满的额头，进而使其脸部出现下垂的不良反应症状。因此，脸上的肌肉和脂肪流失的话，会造成脸部下垂的不良反应症状。

现如今，相信大家或多或少地都有了解到造成脸部下垂这种不良反应症状的原因是什么，那么下面跟小编一起来学习一下该如何恢复脸上的弹性呢？

二、脸部下垂该怎么恢复呢？

1、多吃一些肉类的食物。

如鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉、鱼肉、兔肉以及猪肉等肉类的食物，在这一类食物之中含有比较多的胶原蛋白，可以恢复其脸部皮肤的弹性，进而起到缓解脸部下垂这种不良的反应症状。因此，需要多吃一些肉类的食物，可以使皮肤鲜嫩光滑。

2、多敷用一些补水的面膜。

现如今，敷用面膜已经成为了现代女性朋友们经常做的事情之一，因为敷用面膜的话，可以给其脸上的肌肤补充适量的水分，进而使其脸部保持其特有的弹，从而可以缓解脸部下垂这种不良的反应症状。因此，需要多敷用一些可以补水的面膜。

3、多吃一些水果之类的食物。

根据一些数据研究表明并发现，水果之类的食物如苹果、香蕉、芒果、雪梨、橘子、柿子、西瓜、哈密瓜、圣女果、西红柿、杨桃以及葡萄等食物。在这一类食物之中含有比较多的维生素C，可以迅速地修复其脸上被破坏的肌肤，从而可以起到防止脸部出现下垂的不良反应症状。因此，要想脸上的皮肤变好，就需要多吃一些水果之类的食物。

4、多对脸部的皮肤进行按摩处理。

根据中医学上的理论来看，多对脸上的皮肤进行按摩处理，再擦上一些维生素E精油的话，可以加快其脸上死皮细胞的脱落，促进其进行新陈代谢的速率，这样做的话进而达到使防止脸部出现下垂的不良反应症状。