学好体育专项课需要一定的方法和技巧，以下是一些建议和指导：

1. 建立正确的学习态度：学好体育专项课需要积极的学习态度和强烈的学习意愿。要明确自己学习体育的目标，并为之付出努力。

2. 掌握基本理论知识：体育专项课的学习不仅仅是进行实践训练，还需要掌握一定的理论知识。了解相关体育科学理论，掌握必要的解剖学、生理学、心理学等基础知识，能够帮助你更好地理解和应用专项课程内容。

3. 找到合适的学习资源：在学习体育专项课程时，需要找到一些合适的学习资源并进行系统学习。可以购买相关的教材或参考书籍，还可以通过互联网、专业论坛等途径获取更多的学习资料和经验分享。

4. 寻找合适的指导者：如果有条件的话，最好能够找到一位合适的指导者或教练，他们能够为你提供专业的指导和个性化的训练计划。跟随指导者的指导，能够更快地提升自己的技能和水平。

5. 制定科学的训练计划：学习体育专项课程需要制定科学合理的训练计划。根据自己的实际情况和特点，进行适度的身体训练和技术训练，掌握正确的训练方法和技巧。

6. 坚持反复练习：学好体育专项课需要进行大量的反复练习。只有通过不断地实践和反复训练，才能够真正掌握专项课程的技巧和要领。

7. 注意身体保护和合理休息：在学习体育专项课程时，要注意身体保护和合理休息。合理安排训练和休息的时间，避免过度训练和受伤。

8. 积极参与比赛和角逐：参与比赛和角逐是提高体育专项课程水平的重要途径。通过与他人的比拼，能够发现自己的不足之处，并且取得实战经验，提高自己的竞技能力。

总结起来，学好体育专项课需要有正确的学习态度、掌握基本理论知识、找到合适的学习资源和指导者、制定科学的训练计划、坚持反复练习，注意身体保护和合理休息，并积极参与比赛和角逐。只有通过不断地学习和实践，才能够不断提高自己的体育专项课程水平。