换掉浓烈的香水。酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷。不妨选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。

清凉身体乳。选择含有薄荷或柠檬等清凉成分的身体乳，不仅味道很夏天，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香。

清爽洗发水。你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。

清凉保湿喷雾。保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。

优雅凉伞。皮肤科医生指出，一把能抗uv的遮阳伞要比spf50的防晒霜更能有效抵抗紫外线，同时它还能减少阳光带来的暑热，制造阴凉感。

镇静消炎。油腻会让痘痘更易滋生，而痘痘处的肤温比其他部位还要高。一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上，茶树精华能镇定、消炎，起到抑制痘痘的作用。

精油按摩缓解烦躁感。你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙，用具有舒缓放松功效的薰衣草或洋甘菊芳香精油轻柔按摩太阳穴，有助于舒缓情绪，达到身心平衡。