随着人们生活水平的提高，解决了温饱问题后，公民的思想意识变得越来越高尚了，开始追求更多的生活体验，很多人对于无偿献血也都欣然接受了。那么，献血的好处和坏处都有哪些？为什么中医不提倡献血？女生为啥最好别献血？不适宜献血的人群都有哪些？接下来，大家就和小编一起来看看吧。

献血的好处

一般情况下，正常人每半年献血一次，对于身体来说是有很多好处的，不会对身体健康造成不良的影响。因为血液通过抽取后，我们的机体中血液会得到进一步稀释，这时候就会刺激骨髓造血，从而加快体内新陈代谢。

总的来说，献血会刺激人体的造血功能，加速人体的新陈代谢，使得体内产生更多的造血细胞。还有就是，献血是新旧血液交替的过程，可以提高身体的免疫力，有助于降低血压，降低血脂。但是，无偿献血的时候一定要适量，千万不能献血过多，否则容易引起头晕、恶心、呕吐等贫血症状。

什么人不能献血

虽然国家提倡无偿献血，且献血对人体有很多的好处，但并不是所有的人群可以献血。首先，献血是有条件限制的，每次献血前都会有医务人员对其身体进行常规检查，若不符合标准医生是不建议献血的。

至于什么人不能献血？比如：小于18周岁，大于55周岁以上的人群，或者男性体重小于50公斤，女性体重小于45公斤，正处于*经期的人群，亦或者病人存在着贫血/传染性等疾病，建议最好不要献血。

所以，大家在献血前一定要进行系统的体格检查，符合无偿献血标准后，再决定是否献血，切记强行进行献血，这是对自己的不负责，同时也是对受血者的不负责。