女性朋友们都很爱吃水果，水果不仅美味它还具有美容。一些水果有美白的功效哦！多吃美白的水果让你从头美到脚！下面美容小编教你美白的小秘方，告诉你吃什么水果可以美白。

水果美白秘方之 桃子

主要美白成分：维生素B、C

很多人都爱吃桃子，桃子含有丰富果酸具有保湿功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。除此之外，桃子还含有大量的维他命B和C，可以促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

方法：

1、用桃片在洗净的脸上按摩，然后再洗净，这样有助于保持皮肤的光滑与白嫩。

2、在洗澡水中加入少许的桃汁，能够保养肌肤让肌肤更嫩滑。

水果美白秘方之 桔子

主要美白成分：维生素C

桔子含有丰富的果酸和维他命，维生素c有美白美容的作用，而柠檬酸则可以消除疲劳。桔皮中的维他命C含量特别高，而且桔子中所含的有机酸能增强肌肤弹性，祛除皱纹有效抵抗衰老。

方法：

1、用桔皮泡水喝。

2、每天用桔皮擦脸，可祛除面部的小细纹。

水果美白秘方之 菠萝

主要美白成分：维生素A、C

菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

方法：肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。 不过敏感肌慎用哦！

主要美白成分：维他命A、C

樱桃营养特别丰富，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、beta;胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！多吃樱桃可以让肌肤真正地白嫩细腻、有弹性。

生活中吃了水果再用它来简单的护肤，美白效果不知道有多好呢！这样才能让你的全身肌肤真正地白嫩细腻、有弹性。想拥有白皙的肌肤来尝试吧。