对于那些肌肤比较敏感的人，一到了这种从冬天到春天的换季期，各种各样的肌肤糟糕状况就出来了，皮肤一抓就直接变红肿胀，明显瘙痒感，甚至是严重的痘痘脸等，这些个状况对于那些肌肤情况敏感又糟糕的女人来讲，在这个时机里是最可怕的，想要避免这样的肌肤尴尬情况，最好就是让肌肤可以在换季时进行好的自我修复，这几个方法可以试试。

1.清洁不过度

尤其是你在晚上的那次清洁脸时，其实主要是目的仅仅是要把脸上的化妆品之类的清理干净就可以了，如果是清洗的过度的话，就会把肌肤的表层给直接挫伤了，这样即便是你夜间有不错的睡眠，那么，你的肌肤在修复的时候也是不够完善。本身就比较敏感的肌肤状况，再遇到这样每天没法进行彻底的肌肤修复，自然就是遇到一些敏感的粉尘之类时，就会出现了过敏的各种状况。

2.精华要清淡

如果你的肌肤是比较敏感一类的，尤其是在春季的时候，其实是比较忌讳营养方面特别充足的，因为当你在睡觉的时候或者是早上的时候，涂上一层特别丰厚的精华液，再加上其他的护肤品，这个时候你的脸部在对这些营养的吸收方面其实是比较弱的，那么，这么多的营养在这个时候就已经不是滋补品了，反而是肌肤的一种负担，只能是会加重肌肤在修复方面的负担。记住哦，精华可以涂，最好是选择比较稀薄的那种。

3.补水补湿要足

敏感肌肤最大的一个肌肤情况就是特别干燥，有的时候你在痒的时候抓一下，脸上都会起皮，面对这样的情况自然最直接的修复方式就是多补水保湿了。你可以通过面膜的方式去补水，同时，也可以在饮食方面多吃些比较滋补类的食物。当你的肌肤方面水分足够的时候自然就会少干燥，少过敏了。所以，尤其是在这个比较干燥又多粉尘的季节，补水是千万不能少的哦。

4.防晒隔离

其实，现在的这个季节即便是没有什么太阳，但是，你只要是上妆或者出门的话，关于隔离和防晒方面，都是要做足的，毕竟，肌肤方面都是最怕晒的，尤其是肌肤比较敏感的，再加上晒的话，很容易就让你敏感度不断增加的。

女人的肌肤敏感尤其是在这个换季时最烦恼，这样的几个肌肤修复方法你可要抓紧试试。