名仁苏打水是碱性的，不过碱性没那么强烈，是属于弱碱性的苏打水。苏打水属于弱碱性,能够中和体内的酸性,使酸碱平衡。经常喝苏打水能够调节肠胃,缓解便秘，多吃些碱性食品更有利于身体健康。