十堰体育中心是一个体育场馆，通常拥有综合体育设施，如田径场、篮球场、网球场等。在十堰体育中心跑步是完全可以的，不过具体情况可能会因为该体育中心的设施和规定而有所不同。

1. 田径场

如果十堰体育中心有田径场，那么这是跑步的最佳选择。田径场一般都是专业的跑步场地，通常为400米标准跑道，非常适合跑步、短跑和长跑训练。在田径场跑步不仅安全，而且还能享受专业的运动氛围。

2. 其他场地

如果十堰体育中心没有田径场，也可以考虑在其他场地跑步，比如篮球场或者草坪。不过需要留意场地的规定，确保不会影响到其他运动员或场地设施。

3. 使用时间和规定

在十堰体育中心跑步时，一定要遵守规定，尊重其他运动员，并注意使用时间。有些体育中心可能会有固定的开放时间，或者在一些比赛或活动期间暂时关闭，所以最好提前了解相关信息。

十堰体育中心是一个可以跑步的地方，不过在选择场地和进行跑步时要注意安全和规定，以确保自己和他人的运动体验。