爱美是一个历久弥新的话题，毕竟每个人都有爱美之心，随着时间的推移，美容的方法也越来越多，但并不是每一种方法都适合每一个人。因此，想要的人变美需要掌握一些适合自己的简单实用的美容美颜方法。

有哪些简单实用的美容养颜方法？

1.推拿按摩

很多人都知道，按摩可以治疗小儿一些常见的疾病，比如脾胃虚弱。众所周知，按摩对于美容养颜也是很有帮助的、由于按摩能促进身体血液循环、增强局部血液循环、提高肌肤新陈代谢、促使肌肤年轻化。 同时也能调整肌肤内分泌状态、舒缓肌肉紧张、不但能改善肌肤问题，还可以使体型更加匀称和健美。

2.针灸

针灸在中医中应用广泛，对许多疾病都有很好的治疗方法，如止痛等。事实上，针灸还是美容养颜的良药。 在针灸过程中寻找有关穴位，通过对穴位进行刺激，可使局部血液循环发生变化，起到美容养颜作用。

3.中医美容

根据自己的体质，选择不同的中药调理身体，也能达到美容养颜的目的。各种中药的功效是不一样的。有的中药有补气养血的作用，有的中药有活血化瘀的作用，有的中药有凉血解毒、祛风清热的作用。阴阳平衡，从而达到美容养颜的目的。例如，如因气血不足引起肌肤晦暗，可吃有养血补血作用的中药。 建议在专业的中医指导下服用。

4.与植物接触

有些植物可以释放养分，所以一些美容师提出利用植物光合作用美容的方法。让植物在特定时间内释放出保湿因子或负氧离子等营养物质。这些营养到了一定的浓度时，使求美者进入空间，既能饱览美景又能美容养颜。

温馨小提示：

如今，美容方法越来越多。除了这些常用的方法外，还有一些微整形方法可以帮助爱美人士拥有完美脸型，但相比之下，这些常见的美容方法更安全，更容易接受。