精油一般是外用，但是也是有内服的，所以在使用的时候一定要看仔细，那么快乐鼠尾草精油怎么用？功效与作用有哪些？

快乐鼠尾草精油怎么用 ：

(1)放松舒缓情绪：

快乐鼠尾草3滴 甜橙3滴 玫瑰木2滴，用于薰香。

(2)痛经：快乐鼠尾草5滴 薰衣草3滴 杜松2滴 基础油20ml，用于按摩下腹部。

(3)生发、控油/护发：

快乐鼠尾草3滴 迷迭香5滴 丝柏2滴 洗发精50ml。

快乐鼠尾草精油功效与作用有哪些：

1、皮肤疗效

能够促进细胞再生，有利于头发的生长，净化油腻的头发和头皮屑，平衡肌肤的油脂分泌。

对毛孔粗大，发炎和肿胀的肌肤有一定的改善效果。

2、生理疗效

能够促进卵巢分泌雌激素，可调理内分泌，舒缓经前症候群，调节经期，改善经血不足，经痛及更年期问题，提高受孕几率。

对于更年期的荷尔蒙紊乱，也有极大的改善作用。

温暖的特质开滋补肾脏，健胃。祛肠胃胀气，帮助消化。改善肠道痉挛、抽痛或绞痛。

可以放松支气管、对气喘、喉咙痛也有一定的效果。

3、心理疗效

平衡、舒压、增加活力。

能够接触紧张情绪，带来新的能量，激发想象力和创造力，是增进两性关系的润滑剂。

4、快乐鼠尾草精油最大的功效在于能平缓和安定神经、情绪、妇科方面的疾病，对肾脏和消化系统也有益处。它也有助于皮肤的痤疮、疖子和溃疡的痊愈，对肌肉和关节的疼痛有冷却的作用。