现代女性朋友大多数都是像男人一样在外拼命的工作养家，经常要应酬喝酒熬夜，时间长了就会出现衰老的现象，那么如何让女性朋友永远青春永驻呢，到底生活中应该注意哪些问题呢，下面就让我来为大家介绍一下吧；

1、养气血，女人青春常驻的养生秘诀

“气血”关系到女人一生的健康

2、想青春常驻，就得让气血流动起来

如何判断一个人是否气血充足

女人养气血必须掌握的8个小诀窍

3、女人补血养颜最适宜吃的食物

女人养血的关键在于调经

秀发出众，源子气血的充养

大枣是补气血的佳品：一日吃三枣，终生不显老

4、滋补五脏六腑：由内而外的养生养颜法

养心，从根本上让女人远离衰老

养脾健胃，为生命增加动力

5、日常生活中最易用到的养肺方法

补肾，肾好的女人最不容易变老