酸奶是一个好东西，不仅可以食用，还可以外敷，有美容养颜的功效，那么酸奶可以做面膜吗？酸奶面膜怎么做？酸奶面膜要敷多久？

酸奶可以做面膜吗：

可以。

酸奶中含有丰富维生素A、C、E以及各种矿物质成分，是一种加工而成的牛奶制品，具有很高的营养价值，不仅能够被食用，而且还能用来做面膜。酸奶用来做面膜的话，因为是可食用的食品，所以给肌肤造成的负担，会比商城里的面膜要小很多，并且不容易刺激皮肤。

酸奶面膜怎么做：

1.准备一小盒酸奶和适量面粉。

2.将酸奶倒入干净的容器中，往内加入一大勺面粉，用面膜棒搅拌。

3.搅拌均匀后，此时酸奶已经变为糊状，利用面膜棒，将酸奶糊均匀的涂抹在脸上，等待15-20分钟后，用清水洗净即可。

酸奶面膜要敷多久：

15-20分钟即可。

酸奶面膜和普通面膜一样，即便是由酸奶制作而成，但是时间长了，酸奶也是会变干的，因此建议是敷15-20分钟即可，15-20分钟已经足够皮肤吸收面膜中的营养，时间再长，酸奶接触到空气的时间加长，不仅容易变干，美容效果也会变差甚至产生副作用。