月经是一个女性的标志，它无形的衡量着一个人身体的的健康情况，在经期的时候，心情低落，体内的激素不稳定，如果你是油性的皮肤可能就会出现油腻出痘的现象，那么在月经的期间该有着怎么样的正确方法呢!

在月经的时候出现了这种情况的时候，应该是会有人选择靠化妆来遮掩的吧。这样的话，其实是对皮肤是很不好的。在经期的时候皮肤得敏感性是增强的状态，那么如果是进行化妆的话就会是容易过敏的。 而且化妆品中得细菌是会通过毛细血管然后进入血液里的，而且是经期时的人抵抗力也是较弱的，那么化妆无疑就是增加了患皮肤病得风险了。特别是有些女人爱化浓妆的，更是会阻塞毛孔的，非常的是不利于皮肤得通透。 在女性的月经期间，护肤的话就应该注意以下的几点。 保湿 是可以用一些比较高保湿、紧肤得护肤品了。同时的话，还是要多喝开水的，然后就是多吃一些含镁、维生素B的食物。 运动 在月经期间的时候，可以是做一些适量得有氧运动的，是能让心情变的更好的，可以促进肌肤的健康。 防晒 月经期的肌肤是容易形成色素的沉着的，就会更容易受到紫外线的影响，就要注意加倍的防晒了。