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为什么吃的多长不胖
淡看尘世 2024-11-17 06:28:11
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淡看尘世 2024-11-18 10:35:48

属于正常情况,因为年轻,所以基础代谢率高,所以没有肥胖!

你可以看,很多人在30-40岁左右发生肥胖或“将军肚”,一方面是因为饮食结构的不健康合理,另一方面就是因为他们的基础代谢率降低!

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

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