要想护理好长痘痘的皮肤，首先我们要先了解一下长痘的原因，从根源上解决问题才能更快速有效。那长痘的一般是由什么原因造成的呢？

毛孔堵塞、饮食不规律、心理压力大、作息时间不规律、换新环境等，都可能引起长痘。如果痘痘比较严重，记住一定要去医院请皮肤专科医生排查一下长痘的原因，并在医生的指导下进行用药治疗。

长痘痘期间护肤需要注意什么呢？

先来说说洗脸吧，建议早上用清水加上几滴糯米白醋温水洗脸。如果外出或者空气质量较差，晚上可以用温和的洗面奶洗脸，宅在家里的话，晚上洗脸同早上一般即可。洗完脸后，用温和的爽肤水拍脸保湿，再抹上温和的护肤霜保养皮肤。另外，要注意的就是要谨慎化彩妆，长痘期间一定不要化浓妆。

还有就是不要乱用祛痘产品。有些祛痘按摩仪按摩皮肤会让妹子们很享受挤出脓包的感觉，结果导致越挤痘痘越多；有些祛痘产品能快速让痘痘消下去，但是新痘痘也会迅速长起来。长痘痘的皮肤很脆弱，所以请慎用祛痘产品。

长痘期间，做好防晒工作也是很重要的。强烈的紫外线导致肌肤快速衰老、干燥，长痘痘的肌肤很娇嫩，更要注意防晒。建议外出时戴宽檐帽，或者打伞，或者在皮肤无破损的地方抹防晒霜等。

长痘期间请远离高脂高糖类食物，更不要吃刺激性的食物，饮食尽量清淡。像火锅这种类型的就要少吃，奶茶也不能喝，因为奶茶中的糖分太高，不少妹子喜欢喝奶茶，所以痘痘在脸上一轮一轮地长。日常建议喝白开水或者无糖饮品，拒绝一切饮料。

痘痘消了后，脸上可能会留下痘印，甚至有些人脸上还会出现红色血丝。消痘印和祛红血丝都需要时间，不要为了加速去痘印，就乱用祛痘印、祛血丝的产品，这样会导致肌肤进一步被损伤。最后，希望妹子们都能战痘成功，每天都美美的。