蜂王浆是一种功能性保健品，女性经常服用有抗肌肤氧化以及抗衰老的功效，因此蜂王浆特别适合更年期的妇女食用。除此之外，蜂王浆还有抗癌、抗菌、提高免疫力以及补充脑力等作用。但是如何有效地食用蜂王浆相信有很多读者并不清楚吧，服用蜂王浆必须让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被分解和充分吸收，所以女性吃蜂王浆有一些要点是要注意的，下面我们将为大家详细介绍。

1、直接服用。

2、与蜂蜜调合使用。王浆与蜂蜜服用要充分摇匀，因为蜂王浆和蜂蜜的比重不同，蜂王浆易浮于蜂蜜的上面，如不摇匀会影响服用剂量和效果;绝对不能用沸水冲服，否则会破坏蜂王浆中的活性物质而影响其效能，也可服用后喝点温开水，既简单效果33、要坚持，不能只服几天就停服，一定要按病情完成所需服用的剂量和期限;

4、研究证明，胃酸对鲜王浆有一定的破坏作用，为了减少胃酸对鲜王浆的破坏，以早起空服，晚临睡前1小时服用效果较好，有利于鲜王浆的吸收;

5、蜂王浆对光、热、氧等外界因素非常敏感，应在避光、低温、密封的条件下保存。买回的王浆放入冰箱的冷冻室可保存一年左右。由于王浆是一种酸性物质，故应用棕色玻璃瓶或无毒塑料瓶保存，不能用金属容器;

6、注意：蜂王浆的服用量1、保健用量：每日5—10克;2、治疗用量：每日10—20克;3、美容用量：每日2—5克，还可当作化妆品直接外用。

通过以上的阅读，相信大家应该知道了女性吃蜂王浆的时候要注意些什么，要让蜂王浆实现一定的功效，其中最关键的就是要坚持，女性只有长期坚持吃蜂王浆，就能够实现延缓衰老、提高精气神的功效。