说起打呼噜这事儿，很多人在睡觉的时候都有过打呼噜的习惯。然而，打鼾症最让人关心的事情，就是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。那么，打呼噜的危害都有哪些？长期打呼噜对身体有害吗？怎么避免晚上打呼噜？经常打呼噜怎么办如何治疗？接下来，大家就和小编一起来看看吧。

打鼾症

打鼾症，指的是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，常见于肥胖病人。至于打鼾症的病因及危险因素，则与OSAS的原因很相似，如真腔及咽喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁、口腔病变、腭肌、舌肌及咽肌的张力不够、软腭、悬雍垂过长、咽腔有占位性病变、鼻腔通气受限等。

打呼噜的危害

生活中，如果患者整晚都在打呼噜，不仅身体身体会出现呼吸暂停现象，大脑也会呈现血氧过低的情况，导致打鼾症者无法进入深度睡眠，白天嗜睡、疲惫，长期下来还会形成低血氧症。

所以，若晚上有打鼾症且伴有以下症状，其实是我们的身体发出的危险信号，需要我们对呼噜问题重视起来，需要及早到医院诊断治疗，比如：张口呼吸、频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、诱发癫痫、睡不解乏、心绞痛、心律紊乱等。

打呼噜如何治疗

药物疗法：打呼噜虽是常见的一种症状，但不能忽略其带来的危害，建议可以采用药物疗法，目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，譬如：乙酰唑胺、甲状腺素片，促进新陈代谢，可以一定程度缓解该症状。

手术治疗：生活中，想要采用手术治疗打呼噜问题，需要根据阻塞的平面，选择不同的手术方法，如鼻部手术，使鼻道通畅，如腭咽成形术，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾问题。