生活中水果的种类非常的多，有人爱吃猕猴桃;有人爱吃苹果樱桃;有些人则喜欢吃百香果。百香果的功效有很多而且吃起来酸甜的很受欢迎。有些人拿它做果汁喝，有些人则泡水喝。那么你知道百香果具体的功效有哪些吗？平时怎么吃效果最好呢？

百香果有这些功效

1. 帮你远离毒素困扰

女性朋友经常吃百香果可以清楚体内的毒素哦，首先百香果含有大量的维C以及一种叫做sod的有效酶。维c可以降低有害物质在体内残留聚集，从而达到了跑肚的效果。至于SOD则是可以帮你对抗衰老。所以说女性吃百香果排毒作用非常好。

2. 百香果安神助睡眠

对于失眠的女性来说应该多吃点百香果。百香果含有大量的香酚营养素，这种营养素可以安神，因此经常失眠的人可以通过百香果来改善。

3. 百香果帮你塑造体形

其实很多人都不相信百香果的减肥效果，但是百香果首先作为一种饱腹感比较强的食物，使用之后可以减少食物的摄取;然后百香果所含有的营养可以大大的避免脂肪的吸收，长期食用就可以塑造出完美的体型。

4. 帮你对抗癌症

如今癌症是最让人担忧的，那么怎么办呢？吃点百香果可以预防哦。百香果含有一种叫做番茄红素，这是一种可以让细胞不受伤害的营养素，而且还能修复细胞哦。所以说让癌细胞无处下手，是绝对的抗癌高手。