其实，过度和疏于保养，都会损伤皮肤，并令偏油的皮肤更油。

那怎么做才算恰到好处呢？———对，先吧！

补水了解控油力度

把皮肤分为干性、混合性、油性，已受到很多皮肤专家的质疑。他们认为，要准确描述皮肤的状态，应该考察3个指标：含油度、含水度、和敏感度。

干性、混合性、油性的划分，只反映了皮肤的含油度，事实上，无论干性或油性的皮肤都可能缺水、也都可能敏感；而缺水的皮肤，会偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。

对于夏日令很多人困扰的皮肤多油，一方面是因为气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10%；另一方面是因为高温、空调、擦汗、室内外温差大等，使皮肤的水分大量流失，皮肤的天然保护屏障———水脂膜出现了“漏洞”，从而刺激油脂腺更多地分泌油脂，来填补“漏洞”，令皮肤更油。如果不能及时地补水，就会使多油的状况愈演愈烈，导致外油内干———皮肤既饱受多油造成的毛孔粗大、黑头、痘痘增多等困扰，又出现多发生于干性皮肤的细纹、皮屑、血管肿胀乃至红血丝、皮肤日渐脆弱而敏感……

所以，要为皮肤控油，首先应该为皮肤补水。在皮肤足够水润的基础上，再视皮肤的多油范围和程度进行适当控油。

锁住水提升皮肤防护力

控油，主要包括减少油脂分泌和吸除多余油分两个概念，前者作用于皮肤深层的油脂腺，后者可作用于皮肤的最外层(关于控油，我们将在下周详细探讨)，这与渗入肌肤水脂膜，弥补锁水能力、增强屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要进一步控油，备一款清爽的产品一点不会多余。

要为换季而调整产品，就从夏日保湿开始吧。

无油啫哩怕油怕腻，可选那些无油的清爽保湿啫哩，重要的是，得确认它有很强的锁水保湿功能：

1.可以参考保湿成分，如透明质酸、丝氨酸，就是极佳的保湿剂。

2.有些产品“承诺”可12小时甚至24小时保湿，就算有些言过其实，也会有很不错的保湿功效。其中，薇姿smat润泉保湿清爽啫哩、羽西水呼吸深透凝露、h2o面部绿洲啫哩、碧欧泉活泉水分凝露等都是口碑很好的产品；巴黎欧莱雅欢颜高水润醒肤乳还能增强毛细血管韧性，改善肌肤微循环而使肤色均匀。

要注意的是，有些在产品系列中用于乳霜之前的啫哩，是不宜单独用做保湿防护的，因为它们的功用是让皮肤水水的容易吸收后续产品，锁水功效却是不足的。

控油乳液其实，完全不必因为产品含有脂质就退避三舍，如果你是在冬季容易两颊偏干的皮肤，一定的脂质对于提升皮肤的保湿能力非常有效；很多适合混合偏油皮肤的乳液质地非常轻薄，还有一定的控油作用呢。fancl均衡乳液、雅漾活泉清润保湿霜、理肤泉特安舒护乳、sofina爽肤平衡保湿露等，都是这类产品；雅诗兰黛多层次瞬透保湿乳/霜模拟沙漠植物的超强锁水机能，特别适合需频繁适应室内外强烈温差的缺水肌肤。

激活水重建保湿机能

不管你是干性皮肤还是油性皮肤，如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮，那么在夏季，一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能———也许在夏季你并不会有太明显的改善体验，但到了年尾，你就等着收获成果吧。要做到这一点，你需要一款保湿精华。

如果你已开始使用控油，却感觉皮肤变干了———很多控油产品都有这个缺点；或者，你为了让皮肤尽快透亮白皙，选择了全套产品，却时常感觉脸上绷绷的，或笑起来会现出细细的纹，或早晨起床脸上总会留下深深的枕印；或者，你的皮肤总是很容易过敏；或者，你的脸上又油又有很多痘痘；那么，你也需要一款保湿精华，直接从肌肤底层补水与舒缓肌肤，而不给皮肤表面增添负担。

试试fancl活肤、clarins平衡保湿精华液、兰芝水库凝肌精华素、aqua润颜无痕精华液、薇姿润泉保湿精华凝露、雅漾舒缓乳液……在各类功效精华中，保湿精华是最低价的，而保湿，却是任何类型的皮肤、追求任何功效所必备的前提。

水降低烈日伤害

偏油的皮肤也会很脆弱，即使你使用了霜，经过一日高温烈日的煎烤，皮肤表面或皮肤底下仍多少会有些小炎症———只是你未必善于发现它。所以，千万别以为晚上回家，烤了一天的皮肤应该“解放”了，什么都不用涂了———其实不，皮肤正等待着你去修护它。

美白晚霜，是夏日对抗紫外线很好的修护产品。如果你没有，或者你在晚间最大限度所能接受的产品，也只是清清爽爽的无油啫哩或控油乳液，那么，每天敷15分钟“水面膜”，非常必要。

舒缓消炎用雅漾舒护活泉水或理肤泉舒缓 “水敷”，特别是冷藏后使用，对于舒缓、镇静晒后肌肤，对抗刺激与自由基，是效果最明显的；特别是容易泛红、敏感、多炎症、多痘痘、正在过敏的肌肤，更是首选。如果你的皮肤没有明显的晒后症状，也可用依云、薇姿活泉水“水敷”。如果你是学生，用于护肤的资金有限，那你至少应该用喝的矿泉水、纯水、蒸馏水“水敷”———注意，敷脸后多余的水只能喝掉，不可留待第二天继续敷脸。

用这些水“水敷”之后，一定要立刻用保湿精华、啫哩或乳液锁住水分，否则皮肤会觉得很干———因为这些水中完全未添加任何的保湿成分，很容易蒸发，同时会带走皮肤本身的水分。

如果你的皮肤处于红红的、烫烫的、毛孔与血管都“怒张”的状态，不可使用依泉喷雾，因为它的矿物质含量太高，有可能引起刺激。

“预防晒”

如果你想提高皮肤本身的防晒能力，抑制可能发生的晒后红肿、粗糙、发炎或痘痘，你可以尝馥兰皙儿火棘美白液 “水敷”。它虽然是款美白美容液，但是不含酒精、香料，可直接用于晒后护理，娇嫩的眼部肌肤也能使用。而且第二天如果你在防晒不足的情况下要顶着烈日外出，敷过它的皮肤也能挡一阵———这是汉方草本植物火棘的功劳。

免疫提升

要提升肌体免疫力，持续补充维他命是很有效的办法；皮肤要提升免疫力，也最好能直接“服用”维他命。clarins焕采精华液，就是一道富含维他命的“水果大餐”。用它“水敷”，会明显感觉晒后皮肤泛红、晦暗的现象减少。

另外，也可用各种不含酒精的保湿柔肤水“水敷”，借助纸面膜的渗压作用，为肌肤深度解渴。

雪肌精水、sk-ii“神仙水”也常被推荐说“水敷”效果更好，这点没错，但个人认为，因它们都具有温和去角质的功效，不宜每天敷，更不要在晒后红彤彤的脸上直接敷哦！

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