对于营养比较丰富的酸奶来说，它是许多朋友家里必不可少的零食。大家都清楚酸奶具有帮助消化，减肥瘦身的作用。其实，酸奶还可以做面膜，让我们的皮肤变得细腻白嫩。

随着我们生活质量的提高，越来越多的女性注重于我们的护肤意识了。但是对于市面上琳琅满目的护肤品来说，好的护肤品价格贵低的护肤品自己用着又不放心，所以越来越多的人希望可以能够运用一些天然的可以自制的护肤品来达到护肤的效果，而其中酸奶就是一项。

相信也有很多人都知道酸奶可以用来护肤了，而且很多小仙女都用它来敷面膜。但是对于一些刚接触自制护肤品的人来说，确实还不太了解的，所以今天我们要讲的是如何用酸奶来制作面膜，什么时间敷酸奶面膜是更好一些，那么下面就跟着小编一起去看一下吧。

1.酸奶制作面膜的步骤。

首先我们按照平时清洁脸部的方法，先用洗面奶将脸上多余的油脂洗干净之后，用一次性的洗脸巾将脸上多余的水分给清除干净之后，我们就可以将酸奶拿出来，然后将它均匀的涂抹在脸上，要注意避开眼睛周围哟，不然容易会刺激眼睛，而且还容易长脂肪粒。

然后等待15分钟左右就可以将脸上的酸奶用清水洗干净了。记得要用温温的清水洗干净哦。接下来我们就可以按照我们平常护肤的步骤，涂上水乳就完成了。

2.用酸奶敷脸的时间。

其实对于用酸奶敷脸的时间来说，没有什么特定的要求，像平常我们敷面膜一样的时间段来敷酸奶就可以了。但是我们吃酸奶的次数不能过多，过多的话会容易导致我们的角质层变薄，大概保持在一周2到3次左右就可以了。

有些人的皮肤对于酸奶会有些过敏的，所以我们在做酸奶面膜之前，要测试一下自己是否对它过敏。对于一些敏感皮来说，如果不过敏的话，一周尽量不要超过两次。

3.酸奶具有美白的功效。

相信对于很多人来说，都知道酸奶具有美白的功效，所谓一白遮百丑，所以很多人用酸奶敷面膜，就是追求它的美白功效的。那为什么酸奶会具有美白的功效呢？这是因为酸奶里面富含丰富的维生素c，能在我们黑色素形成的过程中有效的抑制络氨酸的形成，从而起到美白的效果。

除此之外，酸奶还会对我们的肌肤有吸附的作用。在外出一天下来，脸上的脏东西特别的多，当我们用清洁的洗面奶，可能没有清洁彻底，那时候我们用酸奶敷15分钟之后家里面的垃圾物质全部吸附出来，再用清水洗净，就可以发现脸上奇迹般的变白了。

4.酸奶可以去角质。

因为我们脸上的肌肤有很多的细胞会新陈代谢，但是如果清洁得不及时的话，它就会堆积在我们的脸上，从而让我们脸部的肌肤变得更加的暗沉。这时候对于皮肤角质层比较薄的人来说，用去角质的物质可能刺激性比较大，我们就可以用酸奶来软化它的角质，这样就可以容易的去除角质了。