正常人尿酸一般是208~428，血尿酸升高是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的，长期血尿酸增高容易引发痛风性关节炎。

建议平时不能吃含嘌呤高的食物，比如肉类，动物，内脏，鱼类，海鲜，火锅，肉汤，肉馅，花生香菇等，并且要多饮水，增加尿量，可以促进尿酸代谢，降低血尿酸。