很多男性同胞在日常生活中都有泡茶喝茶的习惯，不管是有朋友来访，还是自己一个人，都会有喝茶的习惯，因为喝茶对于身体有诸多好处;

而其实喝茶这个习惯不仅是对于男性同胞有好处，对于女性朋友来说也是不错的，特别有益于身体健康，还能够起到美容效果。

益处一，改善女性皮肤肤质

经常喜欢泡茶喝的女性朋友，可能她们的皮肤肤质也会明显好于其他人，尤其是如果饮用绿茶这种茶水。这是由于绿茶带有特别强的抗辐射作用，对于经常需要长时间面对电脑和手机的女性朋友来说，帮助特别大。可以有助于她们减少辐射对身体皮肤的伤害，同时可以去除皮肤上的油脂，也能够降低身体火气，减少你的皮肤出现粉刺或者痘痘这样的皮肤问题;

益处二，改善女性身材

通过泡茶饮茶也可以让女性朋友的身材维持得更好。因为茶叶中经常都会带有一种叫做茶多酚的物质，这种茶多酚在进入人体内部之后可以有效加强身体对于体内残留脂肪的消耗和排出，因此长期饮茶可以帮助你起到减肥瘦身的效果，让你的身体保持地更好;

益处三，改善女性皮肤颜色

可能在夏天或者太阳比较大的天气里，很多女性朋友都是担心太阳光会对你的皮肤造成影响，导致你被晒黑;或者一些女性朋友也希望自己的皮肤可以变得更白一点，因为这样可能会让你更加好看;而喝茶就是一种不错的调理方法。茶多酚也同样可以起到隔离紫外线对你皮肤的伤害，从而抑制黑色素增长，让你的皮肤更加白皙。

因此，其实平时生活中女性朋友也可以养成喝茶的习惯，可以让你们变得更加美丽和健康。