胶原蛋白，是肌肤健康的重要保障。从美容护肤的角度考虑，如果你肌肤中缺乏胶原蛋白，而又不注意及时补充的话，你的肌肤肤质就会越来越差。究竟，哪种女人的肤质最需要补充胶原蛋白呢？下文做了具体介绍。

环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感、过早老化的女人

随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降;再加上风吹日晒、过度化妆使皮肤免疫力下降，更要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。

空调房皮肤容易干燥、需要补水的女人

皮肤不能锁住水分，干燥、细纹出现较早、较多。急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。

工作繁忙经常熬夜加班的女人

不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此更要通过内服胶原蛋白，既滋养皮肤、改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和“桔皮脸”，延缓衰老。

体质弱、代谢差使皮肤粗糙发黄的女人

由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等不良症状，均可通过胶原蛋白与VE的组方成分进行改善。

经常节食和瘦身导致皮肤松弛，有肥胖纹或减脂纹的女人

胶原蛋白填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔，收紧松弛肌肤，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥 造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。

刘若英护肤武器：橘子皮和蜂蜜水

为人低调、歌声清澈的刘若英也有着让人羡慕的好肌肤。其实，这全靠她有两件独特的护肤武器。

橘子皮：去角质。橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。将3-5克橘子皮彻底晒干后研成粉末，然后倒入250毫升酸奶中搅拌均匀。需要去角质时，取适量调配好的混合物涂于脸上，轻揉2分钟，用清水冲净。

蜂蜜水：保湿。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。将蜂蜜、橄榄油各1茶匙，倒入冷开水中，搅拌均匀。(橄榄油与冷开水的比例要保证1:10以上，否则影响吸收。)洗脸后，用化妆棉蘸取蜂蜜水轻轻拍于面部，每天早晚都用。

如果你属于上述人群的话，那就需要需要肌肤状况，及时补充胶原蛋白了。有很多护肤品，都是含有胶原蛋白成分的，你可以根据自己的实际情况来挑选和使用。多了解一些护肤常识，这会让你肌肤更健康。