健康给我们带来的诱惑力非常的大，我们为了维护健康会吃很多健康的食物，其实在这些食物中有很多可以让女人来美容，美白护肤对女人来说很重要，那么你们能用食物做美白的面膜吗？

(1)番茄面膜

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

(2)苹果面膜

将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可，隔天一次。该面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

(3)豆腐面膜

将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部(或直接用豆腐在脸部揉搓)，皮肤会变得白晰光滑。

(4)苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。可以美白、保湿。

食物是用来吃的，但是，食物也是可以美容的，上面这些美白的面膜都是用食物来做的，纯天然，没有添加剂，给我们的肌肤带来了安全的营养，希望这些能帮助你们。