“滋补”一直是很多人认可的养生之道，国内的滋补市场品类繁多，但是在众多的滋补品牌中为什么更多的人认可灵芝孢子粉呢？灵芝孢子粉有哪些功效呢？

养心安神助睡眠

灵芝孢子粉是灵芝的种子，所以在中医的功效上，以养心安神为主，也是不可多得的安神药。对于一些睡眠障碍人群，有很好的镇静安神之效。因为中医里的失眠多归为心神不宁、焦躁或者心虚之症。心主神明，心阳不足或者心神不宁，多有伴随失眠的症状。灵芝养心安神，能很好地从脏腑入手，解决睡眠问题。

止咳平喘多护肺

灵芝还有个功效就是止咳平喘，这些咳喘的原因多是属于肺气不固。所以针对肺气虚的人群，灵芝和灵芝孢子粉作用较为有效。尤其是本身有虚劳咳喘、哮喘人群尤为适宜。

扶正祛邪提升免疫

很多人服用灵芝孢子粉是为了日常保健，事实上灵芝孢子粉用于日常保健的作用，正是由于其能扶正祛邪，字面上的意思就是扶正气，祛邪气。对于人体而言，正气是我们需要的，邪气是我们所害怕的，邪气入体会导致身体病变，比如我们常见的感冒，就是风邪入体，感染肺部所致。