美容养颜的黄金食物

胡萝卜：又称小人参，大家只知道它含有丰富的胡萝卜素，是否知道它可以刺激皮肤新陈代谢，使皮肤光滑红润的功效呢。

枸杞：又称却老子，东方神果，具有养肝明目，抗脂肪肝等功效