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喝点果蔬汁解决面部色斑
耳语 2024-06-19 14:46:15
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耳语 2024-06-20 11:08:14

随着年龄的增长,我们的肤质会下降,这个时候难免会出现色斑。面部色斑,肯定会影响你的完美形象。那么,针对面部色斑问题,应该如何治理呢?下面,美容护肤专家总结了一些饮食美容法,教你用果蔬汁消除面部色斑。

果蔬汁除斑

1、将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。

2、洗净颜面,抹上几层柠檬或黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上品。连续涂抹20天,有助于除斑、增白皮肤。

3、香菜、芹菜的绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2~3小时,然后将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,然后用清水洗去面膜。每天2~3次。

4、将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁,每天抹脸2~3次,20~30分钟后洗净,涂抹护肤品。

5、用金盏花叶捣烂,取汁涂擦脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

6、将西红柿切碎,用榨汁机榨汁,然后加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每次轻揉10分钟,然后清水洗净,再涂护肤品,每日2~3次,可使色斑消失。

7、将一把蒲公英花倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使脸部清洁,少患皮炎,并使斑点消失。

维生素除斑

维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程,使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂,它可抑制氧化,阻止色素沉积。因此,根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。

总之肌肤除斑应综合治疗,除结合上述方法之外,还应注意以下几方面:生活有规律,保证睡眠,防止日晒,少吃刺激性食物,保持心情舒畅,不急躁,不抑郁。

果蔬汁里营养价值丰富,只要你坚持饮用,就能得到消除面部色斑的作用。如果你的皮肤也有色斑困扰,那就赶紧来试试这几款果蔬汁吧。饮食美容方案多多,喝果蔬汁最是简单实用,你可以日常护肤中经常使用这个方法。

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