油性皮肤很讨厌，尤其是夏季的时候，皮肤特别容易出油，脸部皮肤一下子就出油了。就算涂抹了厚厚的化妆品，脸上也容易变得油光满面。为了赶走油腻，很多人经常使用吸油纸擦拭脸部皮肤，将皮肤上的油脂吸走。但这样做对皮肤并没有好处，反而会让皮肤越来越油腻。那么油性皮肤夏季如何保养呢？下面分享几个夏季护肤的技巧，帮助女人护理皮肤。

油性皮肤夏季如何保养

一、使用保湿爽肤水

生活中很多女人喜欢用含有酒精成分的收缩水，虽然说收缩水可以帮助皮肤收缩毛孔，也可以起到控制油脂分泌的效果。但是夏季天气炎热，经常使用收缩水，会导致皮肤变得越来越干燥，对皮肤非常不利。注意了，如果油脂分泌是正常的，则应该选择具有清凉感的爽肤水，能够帮助皮肤补水。当皮肤水分充足的时候，才能让皮肤保持水油平衡，改善油脂分泌过多的问题。

二、吃合适的食物

饮食不注意，也会对皮肤产生影响，建议油性皮肤的人们，需要选对食物进食，也就是要学会吃。通过吃改善皮肤，比如说可以常吃胡萝卜，这种蔬菜含有非常多的维生素A，有助调节皮肤汗腺分泌，有效控制皮肤出油。比如说苦瓜，这种蔬菜有助改善内分泌失调引起的长痘问题，还可以改善因为皮肤出油过多堵塞了毛孔导致的痘痘问题。因此，夏季应该多喝苦瓜汤，既可以控油，又可以为皮肤补水。

三、重点清洁

油性皮肤很容易出油，所以皮肤总是黏黏的，建议每天要重点清洁脸部，才能避免皮肤上堆积大量的油脂。当然，清洁皮肤需要有方法，才能起到良好的清洁效果。比如说洗脸的时候，要将清爽的洗面奶，点在额头、两颊、下巴等部位。再轻轻以画圈的方式按摩，等到出现丰富泡沫之后，再用清水冲洗脸部。洗完脸之后，就会觉得整张脸非常清爽。