有的时候因为前一天晚上太过晚睡，或者和几个好友一起出去进行聚餐，一时贪吃多吃了些烧烤或者其他刺激性的美食，然后一觉醒来你可能就会发现你的脸上默默地出现了一两个显眼的痘痘;

关于痘痘你可能经常都是感到烦恼的，因为它们会影响你的美貌，让你感觉到不舒服;因此今天小编要给你介绍两种可以帮助你快速祛除痘痘的好食物，让你减少痘痘烦恼。

第一种食物，芹菜

对于芹菜可能因为它的味道不是甜的也不是咸的，而是带有点苦味的，所以很多女孩子会从小就不喜欢吃这种蔬菜，但是其实这样的蔬菜对于你祛除痘痘是很有帮助的。因为芹菜它是一种排毒的食物，通过食用芹菜可以帮助你的身体补充膳食纤维，膳食纤维进入人体内部之后可以有效的促进身体肠胃消化，排出身体堆积的毒素，对于皮肤细胞中的一些毒素残留也能够起到清除作用，帮助解决你的痘痘问题;

第二种食物，苦瓜

苦瓜也是一种带有苦味的食物，但是它同样也可以帮助女性消除脸上出现的痘痘。因为苦瓜具有清热解毒的作用，对于皮肤上的毒素有很好的排除作用;同时苦瓜中带有特别多的维生素C，也可以起到美白皮肤，去除痘印的效果，帮助你的皮肤变得更加白皙，变得没有瑕疵，消除痘痘的痕迹。

因此，如果女性朋友们在因为一些饮食问题或者生活习惯导致脸上出现痘痘的时候，可以选择这两种食物来帮助你消除痘痘，它们不仅可以起到祛除痘痘的作用，而可以有利于帮助你进行身体排毒，让你的脸部皮肤肤质更加的好，从而让你拥有令人羡慕的好皮肤。