虽然现在正值秋季，但是我们也必须要注意防晒，但是，在秋季，很多人都会忽视防晒的重要性，因此，就会对我们的肌肤造成很多危害，那么，怎么在秋季进行防晒呢？下面，小编就给大家介绍一下如何有效防晒，教大家美容方面的防晒祛斑方法，使大家都拥有完美肌肤。

专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤癌。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒

这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露

在太阳下，那就变成一种很危险的游戏了。

烈日凉风伤人无刀：

紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也

同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳

杀手。

伞和玻璃，形同虚设：

人们都以为打一把阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而紫

外线a会毫无阻拦地穿透玻璃。

褐色色霜，不能防晒：

人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受

到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。

t恤衫防晒效果更佳：

一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜。一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受

到什么影响。

保护眼唇同样重要：

唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选

用优质的防紫外线墨镜十分必要。

防晒指数，必须得当：

防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该

重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

层层设防效果更佳：

如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一

层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

白天防晒夜晚美白：

日间的防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。

晒黑之后，更需防护：

皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线b，却无吸收紫外线a的功能。因此，夏日到户

外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。

通过上述小编的介绍，相信大家已经对如何有效防晒有了大致的了解了，那就在今后的日常生活中对防晒的正确手段多多加以注意，注意白天防晒以及夜间的肌肤养护，并注意饮食规律和作息规律，从根源上养护我们的肌肤，从而正确防晒，拥有完美无瑕的肌肤。