现在的男生都很喜欢胸大的女生，女生也非常聪明地明白一个道理：大胸更占优势。这就是为什么现在的女生都挖空心思想要增加罩杯了。

17岁的女生还处于身体的发育阶段，这期间如果能在饮食上多加留意，就能够拥有大罩杯。那究竟17岁的女生丰胸吃什么食物效果好呢？一起来详细地了解一下吧。

17岁丰胸食物一：大豆

大豆也就是我们平时所说的黄豆，里面含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。它之所以具备丰胸效果是因为里面含有植物雌激素，可以刺激乳房发育，坚持吃黄豆做的豆浆、豆腐，丰胸效果棒棒哒。

17岁丰胸食物二：黑芝麻

黑芝麻被大多数妹子看做是加速头发生长的秘密武器，殊不知，其实它对促进乳房发育也是很有作用的。黑芝麻里面含有丰富的蛋白质和脂肪、维生素，不仅可以丰胸，而且对促进新陈代谢、合成女性荷尔蒙也很有好处。坚持吃黑芝麻，你一定可以变成一个黑长直发的大胸妹子。

17岁丰胸食物三：鱼类

吃鱼能丰胸，相信很多人都孤陋寡闻了吧？像普通的淡水鱼和海产品里都含有锌等微量元素，这些微量元素对乳腺健康和女性荷尔蒙分泌很有帮助。所以，想要丰胸的少女们，不妨让妈妈给你做一道鱼吧。

17岁丰胸食物四：酸奶

酸奶的营养非常高，对处于发育期的17岁女生丰胸效果很不错。而且还能帮助减肥、有利于生殖器官的健康。需要注意的是，吃酸奶的时候温度不要太冰，从冰箱里拿出来后可以在常温下放一会再吃，这样不容易寒气入体，对健康有好处。

17岁丰胸食物五：山药

大多数人都只把山药看做一种滋补的食物，其实它还是非常理想的减肥 丰胸食物。山药里面含有丰富的纤维，吃了以后容易有饱腹感，而粘液里的蛋白可以帮助减少皮下脂肪，减少赘肉。想要减肥又想丰胸的妹子们，一定不能错过这道美食。