肌肤在高温的时候容易出现问题，例如爱出油、毛孔粗大等等，所以，夏季高温是肌肤最容易出现状况的时机。美容护肤专家提示，我们在夏季护肤时，要注意给肌肤降温，这个时候你可以使用一些降温秘诀。下文介绍了具体的护肤常识，介绍了给肌肤快速降温的具体方法。

黄金时间段1：早上8:00 毛巾冰敷降温

经过一夜的睡眠，不管你使用的是空调还是风扇，你即将出门面对折杀人的阳光和紫外线，你的肌肤就不免会觉得热气腾腾。为你即将承受高温天气的肌肤降温，充足能量。

对策：使用冰镇的毛巾，敷在脸上，为肌肤降温

冰镇的毛巾，敷在脸上30秒，不仅能够为肌肤瞬间降温，还能让麦拉宁黑色素不会轻易浮在表面上，防止黑色素因为高温和紫外线过度活跃而让肌肤晒黑。

黄金时间段2 早上9:00 冰镇喷雾降温

不管你是挤公车还是搭地铁上班，你都不可避免的需要在室外被大太阳曝晒。高温和紫外线都会让你的肌肤在短时间内被水分被蒸发，肌肤温度升高，甚至变红。这时候，你就要抓紧时机让肌肤降温了。

对策：使用冰镇的化妆水喷雾，喷在脸上，为肌肤降温

把喷雾型化妆水喷在脸上，水分可以瞬间为肌肤带走热气，细致的水雾还能为肌肤补充水分，为肌肤提供基础的营养。而且携带方便，不仅是在回到公司之后，午间出外就餐，随时感觉肌肤温度有升高迹象的时候，都能够方便使用。轻松为肌肤降温。

黄金时间段3 晚上9:00 敷冰面膜降温

经过一整天的工作，肌肤受到高温和紫外线一天的侵袭，你回到家之后一定要抓紧时机为肌肤降温。才能让肌肤恢复原来的状态，避免状况变糟。

对策：使用冰镇面膜，敷在脸上15~20分钟，为肌肤降温

敷冰镇的面膜和早上的毛巾原理是一样的。而且面膜里面丰盈的滋润成分，能够迅速为肌肤提供营养，舒缓紧张和发热的肌肤，让肌肤恢复原本的状态，方便后续保养得进行。晒后修复的面膜建议使用含有薄荷、芦荟、茶树精油等具有舒缓肌肤，感觉清爽，杀菌功能的成分，能够为肌肤带来更好的保养修复功能。

这些就是给肌肤快速降温的办法了，你可以来试试。高温的天气会让肌肤很受伤，所以，当你在夏季护肤的时候，要注意给肌肤降温。我们在夏季外出的时候，可以给皮肤涂抹一些防晒霜，或者带一个遮阳帽，这对肌肤降温也会有帮助哦。小编提示，护肤一定要参考肌肤温度。