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对三十岁的女人美容有帮助的蔬果
善解人意 2024-06-18 10:00:19
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善解人意 2024-06-20 11:07:53

女人一过三十,皮肤就会慢慢衰老,眼角也会出现皱纹。而且年龄越大,肌肤水分就越容易流逝,这时候肌肤护理尤为重要。肌肤护理更应该注意由内而外的调理,今天美容小编就给过了三十岁的MM介绍一下对美容有帮助的蔬果,希望对大家有所帮助。

1、樱桃--樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴--具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、胡萝卜--含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含beta;胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

4、橄榄--橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分--酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

那些三十岁的熟女们,千万不要以为自己的肌肤还像十八九岁的小姑娘一样吹弹可破,这个时候如果不精心护理,肌肤很容易就老化。美容小编所提供的上述四种水果,都是有抗氧化功能的蔬果,能够让你由内而外的拥有美丽,所以那些年纪大的MM们注意平时可以多吃一些。

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