我的皮肤是混合的，平常努力调理，痘痘也很少冒出来，但是每个月生理期前总是要冒一两颗。每次我都尝试用各种方法最短时间歼灭痘痘和痘痕。有一些小经验，和姐妹们分享了。

短时间歼灭痘痘和痘痕 1 将敌人扼杀在襁褓之中

摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有benzoyl peroxide(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。 如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。

短时间歼灭痘痘和痘痕2 涂痘膏

如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是clean clear最强效的那种，含有10%的benzoylperoxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。

短时间歼灭痘痘和痘痕3 去痘疤

当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命e胶囊。

把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素e是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素e的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。

短时间歼灭痘痘和痘痕4 万一局面失控的反击战

虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。

如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。